초간단요리레시피70 다이어트와 건강에 좋은 초간단 당근라페 김밥 샌드위치 안녕하세요! 요즘 건강을 챙기면서 다이어트를 하시는 분들이 많죠? 그중에서도 눈 건강, 피부 건강, 장 건강에 좋은 당근라페가 인기입니다. 프랑스식 당근 샐러드인 당근라페는 새콤달콤한 맛과 함께 다양한 요리에 활용할 수 있어 다이어트 식단으로도 훌륭합니다. 오늘은 간단하게 당근라페로 김밥과 샌드위치를 만들어 볼 텐데요, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 레시피이니 건강하게 맛있는 한 끼를 만들어 보세요!당근라페의 효능과 준비 재료먼저 당근라페는 무엇일까요? 당근라페는 얇게 채썬 당근에 레몬즙, 올리브유, 꿀 등을 넣어 버무린 프랑스의 대표적인 샐러드입니다. 특히, 당근에는 비타민 A가 풍부하게 들어있어 눈 건강, 피부 미용, 장 건강에 좋습니다. 당근에 포함된 베타카로틴은 지용성 영양소이므로, 올리브유 등 .. 2024. 10. 25. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 33 34 ··· 70 다음
